Natürlich vital: Detox-Smoothie mit Spinat, Apfel & Ingwer

Name: Natürlich vital: Detox-Smoothie mit Spinat, Apfel & Ingwer
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 portions
Cuisine: Modern, gesundheitsbewusst
Ingredients: frischer Babyspinat; großer Apfel (säuerlich, z.B. Granny Smith), entkernt und geviertelt; kleines Stück frischer Ingwer (ca. 1 cm), geschält; kaltes Wasser; Zitrone (der Saft davon); Honig oder Agavendicksaft (optional)

5 min
einfach
150 kcal

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Starte frisch und energiegeladen in den Tag mit unserem Detox-Smoothie – eine perfekte Kombination aus nährstoffreichem Spinat, süßem Apfel und einer feinen Ingwer-Note. Dieser Smoothie reinigt deinen Körper sanft, stärkt dein Immunsystem und gibt dir die nötige Frische für einen aktiven Alltag. Dank der cremigen Textur und der natürlichen Süße schmeckt er nicht nur gesund, sondern auch richtig lecker. Ideal für alle, die bewusst genießen und sich etwas Gutes tun wollen.

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Zutaten

Für 2 Portionen

100 g frischer Babyspinat

1 großer Apfel (säuerlich, z.B. Granny Smith), entkernt und geviertelt

1 kleines Stück frischer Ingwer (ca. 1 cm), geschält

250 ml kaltes Wasser

1 Halbe(s) Zitrone (der Saft davon)

1 Teelöffel Honig oder Agavendicksaft (optional)

Zubereitung

Zubereitungszeit: 5 min
Gesamtzeit: 5 min

So gelingt dir unser Detox-Smoothie

1. Spinat gründlich waschen und abtropfen lassen. Am besten verwendest du einen Salatspinner, um das Blattgemüse schnell und schonend zu trocknen.

2. Apfel entkernen, vierteln und zusammen mit dem geschälten Ingwer in einen Standmixer geben.

3. Spinat, kaltes Wasser und Zitronensaft hinzufügen. Optional den Honig oder Agavendicksaft für eine dezente Süße zugeben.

4. Alles auf höchster Stufe ca. 1 Minute mixen, bis eine cremige und homogene Konsistenz erreicht ist. Ein Standmixer sorgt für ein besonders feines Ergebnis und erhält dabei die wichtigen Nährstoffe.

Den Smoothie in Gläser füllen und sofort genießen, um von allen frischen Vitaminen zu profitieren.

Mit diesem einfachen und leckeren Rezept machst du deinen Alltag ein Stück gesünder und gibst deinem Körper die Power, die er braucht – ganz easy mit deinen STONELINE Küchenhelfern!

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Natürlich vital: Detox-Smoothie mit Spinat, Apfel & Ingwer

Zutaten

Für 2 Portionen

Zubereitung

So gelingt dir unser Detox-Smoothie

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