Naturalmente Vitalità: Detox Smoothie con Spinaci, Mela e Zenzero
Inizia la giornata con freschezza ed energia grazie al nostro Detox Smoothie – una combinazione perfetta di spinaci ricchi di nutrienti, mela dolce e una delicata nota di zenzero. Questo smoothie depura il corpo in modo naturale, rafforza il sistema immunitario e ti regala la carica giusta per affrontare ogni giornata. Grazie alla sua consistenza cremosa e alla dolcezza naturale, non è solo sano ma anche davvero gustoso. Ideale per chi vuole prendersi cura di sé con gusto e semplicità.
Ingredienti
Per 2 porzioni
100
g
di spinaci freschi baby
1
mela grande (preferibilmente Granny Smith), pulita e tagliata a pezzi
1
piccolo pezzo di zenzero fresco (circa 1 cm), sbucciato
250
ml
di acqua fredda
1
Halbe(s)
Limone (succo)
1
Cucchiaino
di miele o sciroppo di agave (opzionale)
Preparazione
Ecco come preparare il nostro frullato detox
1. Lavate accuratamente gli spinaci e asciugateli con una centrifuga per insalata, che rimuove facilmente l'acqua in eccesso e ne preserva la freschezza.
2. Metti la mela tagliata e lo zenzero sbucciato in un frullatore.
3. Aggiungi gli spinaci, l’acqua fredda e il succo di limone. Se vuoi, aggiungi il miele o lo sciroppo di agave per un tocco di dolcezza.
4. Frulla tutto ad alta velocità per circa 1 minuto fino a ottenere una consistenza cremosa e omogenea. Il frullatore garantisce una miscelazione perfetta mantenendo intatti i nutrienti.
5.
Versa il smoothie in bicchieri e consumalo subito per godere di tutte le vitamine fresche.
Con questa ricetta semplice e gustosa puoi iniziare la giornata con energia e benessere, aiutandoti a prenderti cura di te con l’aiuto dei tuoi prodotti STONELINE!
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May 27, 2025 09:14
Gesund & lecker, genau was ich gesucht habe. Mit dem ingwer recht stark, aber das mag ich
