Omelette Tomate-Feta Saine – Le Début Parfait pour Votre Journée
Commence ta journée avec une omelette tomate-feta saine et délicieuse, parfaite pour un petit-déjeuner rapide. Préparée dans la poêle STONELINE® sans ajout de graisse, cette omelette est moelleuse et dorée, tandis que la feta et les tomates offrent une combinaison de saveurs merveilleuse.
Ingrédients
Omelette Tomate-Feta
Préparation
Omelette Tomate-Feta
Battre les œufs dans un bol et assaisonner de sel et de poivre. Préchauffer la poêle STONELINE® à feu moyen. Une fois la poêle chaude, ajouter l'oignon haché et faire revenir brièvement jusqu'à ce qu'il soit tendre.
Ajouter les tomates coupées en dés et faire revenir pendant environ 2 minutes. Verser les œufs battus dans la poêle et répartir uniformément. Saupoudrer le fromage feta émietté par-dessus.
Cuire l'omelette à feu moyen sans remuer jusqu'à ce que les bords commencent à prendre. Soulever délicatement les bords avec une spatule et incliner la poêle pour permettre aux œufs crus de s'écouler vers les bords. Répéter ce processus jusqu'à ce que l'omelette soit presque complètement prise.
Saupoudrer l'omelette d'herbes fraîches et la plier en deux. Cuire encore une minute jusqu'à ce que la feta soit légèrement fondue et que l'omelette soit dorée et bien cuite.
Servir l'omelette immédiatement, de préférence avec une tranche de pain complet et une salade fraîche.
August 28, 2024 07:08
Healthy Frühstück gefunden
Bin gerade am Abnehmen und hab nach einer gesunden und leckeren Alternative fürs Frühstück gesucht. Das Tomaten-Feta-Omelette ist dafür echt perfekt! Was ich besonders cool finde: Du brauchst kein Öl in der Pfanne, also nochmal extra healthy. Schmeckt super und ist voll easy zu machen – genau das Richtige für einen gesunden Start in den Tag!